聂凤兰老师与小大师合作的7次系列公益讲座在5/31 – 7/12 每个周四举行。每次课后有学员记录下每次课程的内容和感受，与不能来参加的家长们分享，希望对更多的家庭带来帮助和启发。 5/31 父母如何跟孩子有效沟通？ 【分享者】秋月 谢谢Grace老师准备了和孩子有效沟通这样一场讲座 ，谢谢小大师的组织。下面是上完这节课后，我自己的一点体会和心得。 1. 沟通的前提，倾听。 少说多听， 听孩子内心的想法。为人父母之后，我们很多时候都有一种焦虑的心情，看到或者了解到孩子有什么问题，我们总是想很快的解决，沟通是解决问题很好的方法，但是在沟通的过程中，我们要多倾听孩子的声音，而不是一味的说教。而且，要找合适的时机去开始沟通，可以找一个孩子心情很好的时候开始聊天，或者先聊一些孩子感兴趣的话题，把他的情绪调动起来，这样沟通能更有效。 2. 积极引导孩子 Grace老师在课堂上举了一个例子： 有一天孩子上学迟到了。 我们作为父母面对这个问题的时候，一般首先会问孩子为什么今天上学会迟到，而孩子可能会找很多理由为自己辩解，但是如果我们换一种方式提问，比如“今天你上学迟到了，那我们怎么做下次上学不迟到呢？”，孩子就会想各种解决这个迟到问题的办法，比如早起，不磨蹭，这样家长就是以积极的态度去引导孩子怎么解决这个问题，而避免让孩子找借口。 3. 把选择权交给孩子。给孩子空间，父母适当放手。父母给孩子提供的选择的空间，但是选择权交还给孩子 。 4. 沟通有效性的因素：沟通的内容，沟通的语气语调，肢体动作和情绪。沟通有效性和我们的表达方式有很大关系，沟通的内容只占到沟通有效性的7%，沟通过程中的语气语调占有效性的38％，沟通的动作和情绪占到50%之上。 6/7 跨越人生的五个栏杆 【分享着】Yinghua 1. 注意力的方向 有焦点就有盲点，陪伴孩子的过程就是调焦的过程。 例如：若焦点在孩子的拖拉，家长会提醒、唠叨，孩子会烦躁、更加拖拉、叛逆。 若在孩子行动快时，家长应该欣赏并及时鼓励。 2. 建设性语言习惯 – 当抱怨指责别人时，把人生的主导权给了外部。 – 可以表达情绪，在孩子面前做真实的人。学会真实，让人接受。 – 用建设性语言，让孩子学会感恩。 3. … Read More